＼カラダもココロも変わる／

ココロもカラダも軽くなる

それが本物のダイエット

体重が落ちた！以上の

喜びがうまれるのが

ascensionのボディメイクです

本当にこのようなことが現実であるのなら

こんなにもダイエットに悩む人なんかいませんよね？

ascensionのボディメイクは

リバウンドや身体への負担も考えずすぐに

－〇kg、－〇㎝といった数値だけを追い求めるひとの方法ではありません

ただヤセるとか、細くなるだけではなく

本当に有用なものだけを追求し、選りすぐって

・キレイなカラダを基礎からつくりたい

・自分のカラダを見直したい

・内側からエネルギーがあふれ出る身体にしたい

・疲れにくい健康な身体をつくりたい

・キレイな姿勢、動作を手に入れたい、保ちつづけたい

・前向きな気持ちがいつも保てる身体になりたい

という意識を持った方にむけたボディメイクを展開しています

体重１０キロ落としたい方がいたとして

2か月で１０キロ減らしたからといって、1年後その身体を維持している人がどれだけいるでしょう。

それよりも、半年、1年かけて10キロ落としながらその身体を維持しつづけることの方がダイエットの本質だと思っています。

自分の身体に心から向き合ったとき、あなたの芯の部分がみえてくるのではないでしょうか。

あなたの秘めている魅力を引き出すダイエットであってほしいと願っています。

オシャレさんは知っている

オシャレを楽しむには

”カラダから”ってことを

二の腕太くては可愛いタンクトップも

着れない・・

お尻は垂れて太もも太くてはデニムも

履きこなせない・・

もっとおしゃれを楽しむにも

カラダから

加圧トレーニング

×

姿勢改善で

シェイプアップを加速

減量で体重を落とせても

お尻は垂れたまま

おばちゃん体型は変わらず

鏡をみては溜息ばかり・・

またさらにはリバウンド・・

もうこんなことの繰り返しだと

気づいた方は、はじめています

リバウンドしない自分の理想に近づける

ボディメイクを

引き締まったカラダがあれば

おしゃれだってもっと楽しめる

太りにくいカラダがあれば

食事だってもっと楽しめる

疲れにくいカラダがあれば

いきいきと生きられる

人生がもっとよりよくなる  

ダイエット➔ボディメイクへの転換。

今、多くの人が頭で思い描く“ダイエット”は

実は一般の方には不向きなことばかりです

巷に溢れるダイエット法を挑戦しては

失敗してしまった経験をお持ちの方は

少なくないはずです。

残念なことに、ダイエットジムというと

2か月で〇〇kgなどといった謳い文句で

目標の数値までを達成されることに

囚われがち

その時は達成感に喜びもうまれる事でしょう

しかし

その痩せ方で１年後喜んでいる方が

どれほどいるでしょうか？ 

今はまだ痩せる痩せる痩せるの

情報が出回ってますし多くの方が

それを求めていますけど

もうすでにこのコロナ禍において

生活様式も変わり

『健康』とか『心の健やかさ』が

重要視されるダイエットが

もとめられる時代に

シフトしていきつつあると考えています

体重重視のダイエットなんて

もう時代遅れ

もうそんな時代の流れになりつつあります。

アセンションでは

５年先１０年先の健康を見据えたものを

提供したいと考えています

・ダイエット

・減量

・ボディメイク

をしっかり区別して考えています。

そして皆様の目的に応じて

必要なゴールまでをサポートします。

まずはあなたの理想を一緒に

創造しましょう。

世界基準のカラダづくり

英語圏で「痩せている」はＮＧ⁈

日本では、「痩せる」「体重を落とす」そんな言葉はポジティブに連想されますが、英語圏で好まれるのはフィットネスによって健康的なカラダを手に入れる事。

ただ、痩せているのではなく、自分のこころとカラダがハッピーになれる体型がベストと考えます。

英語圏で素敵なカラダを褒める場合には、「How did you get so fit？」（どうやってそんなに健康的になったの？）

世界基準のカラダづくりは「健康」

ご自分のこころとカラダがハッピーになれる体型に体重何kgは関係ないのです。

いくら、体重が５kg落ちたところで、お尻は垂れてるまま、二の腕たるんだままで、おしゃれが楽しめますか？

 日本人だけですよ、体重増えた減ったと一喜一憂し、食べたいものも我慢して、なんとか体重を細さをキープしようとおかしな努力しているのは

それで、ご自分のこころとカラダはハッピーと本当にいえるでしょうか？

小さい子供が見知らぬ女性をみて

『おねえさん』と呼ぶか『おばさん』と呼ぶか

その判断基準は顔でも声でも表情でもなく

『姿勢』です。

いつまでも若々しい見た目をつくるのは

『姿勢』です

姿勢を改善しながらシェイプアップすれば

体重以上の見た目の変化が得られます

もちろん、体重の変化も無理な食事制限なく

変化は起こせます。

【ボディライン重視】美しい「姿勢」「カラダ」を効率よく

●ヒップアップしながらダイエットしたい

●姿勢やボディラインをしっかり変えたい

●産後体型をもどしたい

●女性らしく引き締まったカラダを手にいれたい

ーあなたが本当に継続して美しいカラダを手に入れていただけるためにー

キレイなボディラインになるには確かに数値での目標といったことも必要なことかもしれません

しかし、体重とボディラインの美しさは関係があるようで、そうではないとも言えます。

数字だけを追い求めるエクササイズはさせませんし、そのための我慢や努力は一切無用です。

その場しのぎ、カラダの自然に逆らった形で、無理をして短期的に作ったダイエットやカラダのサイズはすぐにリバウンドしてしまいます。

健康にいいこともまずありません。

はっきり言いますとすぐに戻ってしまうようなボディメイク法にどれだけの方が貴重なお金、時間、労力を無駄にしていることでしょう。

ascensionは、あなたが本当に継続して美しいカラダを手に入れる方法しかお伝えしていません。

筋力をつけることで体型を美しくデザインし、健康的にシェイプアップしていくことを理想としております。

ascensionの最大の特徴は加圧トレーニング・カイロプラクティックの理論をメインに皆様のカラダを「デザインする」スタジオです 

ダイエットでフォーカスすべきは食事制限でもなければやみくもに体重をおとすことではないことが、ご自身のカラダで気づいていただけることと思います

女性の大多数の方が、体重の変化が気になるのは百も承知しています

しかし、長い間多くの方を見てきて体重ばかりを追って失敗するケースは

非常にというか、大半は失敗しています。

男女問わず、女性独特のウエストのくびれや、キュッと引き締まったお尻、鎖骨が出ているボディラインって思わず見とれてしまいますよね？

そんな方みて『あの人体重何kgなんだろう？』なんて思ってみていますか？ 

・本気で体を変えたい！

・シェイプアップして、見た目を綺麗にしたい！

・効率よく筋力をつけたい！

・洋服をサイズダウンしたい！

・将来を見据えて今のうちに体力をつけておきたい！

あなたの本気に応え、責任をもって全力でサポートさせて頂きます。

トレーニングで体が変わることによって、皆様の今後の人生をより楽しく過ごして頂きたいというのがascensionの願いです

時間がない。ジムは面倒。正直言うと…運動嫌い。

でも。。。

そんな女性の悩みを一気に解決する『秘策』が詰まったascensionの加圧トレーニングレッスン

シンプルにバストもウエストもヒップも二の腕も全部まとめて美しく変身させていきましょう！

カラダが変わる喜び、ぜひあなたもご自身のカラダで体感してください！

願望を制限していませんか？

シンプルに

「自分は、どうなりたいか」

これを決める事。

それが、あなたの大切な役割です。

身体を理想に変えていく最善の方法です。

で「自分がどうなりたいか」を

決める前に大切な方法があります。

ものすごく大切なこと

それは

願望の制限を一切しない。

なんの制限もなく

自分の理想を思い描いてあげてほしいのです、

多くの人は

「どうなりたいかを決めてください」

と言われても

無意識に様々な理由をつけて

望むことに制限をかけています。

だって、現状は・・

だって、今までは・・

だって、年齢が・・

だってお金が・・

だって、時間が・・

だって、普通は・・

せいぜい私はこれくらい

そう考えて、まだなにも起きていないのに

自分の望みを知ろうとする時点から

自分の可能性をも否定する。

「どうせ私には無理」だと

理想を出す時点で

理想を縮小して

自分を偽っている

そんなことしなくていいんです

というより

それをしているから

行き詰まっているんです

なので、とにかく

理想を思い描くときは

もう余計なことは

なーーーーーにも

考えず

自分の心からまっすぐ

自分の望みを放ってみてください

シンプルに

「どうなりたいか」

それが、最重要です。

いいから、まずは自由に望んでみる♪

自分の心からの願いを放ったとき

それは叶えられるのであり

偽りの願いだから

叶わない

ココロとカラダを結び付けて

ボディメイクしていくと

カラダって本ッ当に変わるんです！

体重、体重、体重！って数字を追ってはリバウンドの繰り返し

その答え、もうわかる人にはわかりますよね？

理想の体型と理想の体重は＝（イコール）には絶対ならないです

こうした、マインドトレーニングを取り入れていくことで

カラダだけでなく、ココロも変わるトレーニングを取り入れてます。

だから、４０代・５０代・６０代のクライアントさん

本当に皆さん元気に若返っていくんです。